Note til mig yngre jeg… og alle andre som bruger sætningen “Vi har de samme 24 timer i et døgn” Jovist det har vi da. Men hvad de er fyldt op med er meget individuelt. Nogle står op til ro, stilhed og god tid. Andre står op til morgenkaos, børn der skal gøres klar, madpakker, trafik, deadlines og et hus, der konstant kræver opmærksomhed. Nogle har fleksibilitet. Andre har ansvar, der ikke bare kan “udskiftes” med bedre planlægning. Nogle kan investere to timer i træning og “self-care” hver dag.