MOTIVATION🚀BUSINESS💰QUOTES💎 on Instagram: "STRUGGLE MEANS GROWING 💡 Double tap, and follow for more Like our contents? Please double tap and follow Follow us (@millionairemindset_optimal ) For more Motivational, Inspirational & Success Quotes 👉🏿Follow @millionairemindset_optimal 👉🏿Follow @millionairemindset_optimal 👉🏿 @millionairemindset_optimal 👉🏿Follow @millionairemindset_optimal .................................................................... Like Comment Tag .................

Sabrina Mirella Börke on Instagram: "| Anzeige | ⬇️ zum Rezept !⬇️ Käse Zucchini Frittata !🥳 ✅ perfektes Abnehm Rezept ✅ optimal als Mealprep ✅ Schmeckt warm und kalt ✅ nur 400 kcal pro Schüssel ✅ bei 35g Protein ! Unbedingt abspeichern und ausprobieren!😍 Zutaten pro Schüssel: • 2 Eier • 40g Feta Light salakis • 200g Zucchini gerieben, leicht ausgedrückt • Gewürze nach Wahl (hier „Knobilicious“ von more ) • 40g light Reibe Käse ➡️mit dem Code BIENE bekommst du immer den maximal möglichen Rabat

Mariell | Ernährung | Fitness | Mama-Alltag on Instagram: "Ich war überzeugt, alles richtig zu machen. Haferflocken, Obst, vielleicht mal noch ein Joghurt dazu. Klingt doch gesund, oder? Und trotzdem: – war ich schnell wieder hungrig – hatte spätestens mittags ein Energietief – ständig Lust auf Süßes – und das Gefühl, mein Körper kommt nicht richtig in den Tag Der Aha-Moment kam, als ich verstanden habe: 👉 „Gesund“ heißt nicht automatisch vollwertig und ausreichend nährstoffreich. Nur wenn dein

Nathan Sages | Testosterone Coach on Instagram: "Everything I eat to stay high test and healthy 🔥 Thank you guys for 40k ❤️ For optimal health try consuming more meat, eggs, fruit and raw dairy. Doing that alone will transform your body. 📲If you are struggling to lock in with your health and fitness message me “coach” so we can transform your body today. #diet #diettips #fulldayofeating #health #testosterone #animalbaseddiet #carnivorediet #carnivore"

Ashley Renee Chong on Instagram: "🍋Hydrate with coconut water or lemon water 🍏A fruit juice or green juice 🍉Mono meals of in season fruit throughout the day 🥒Late lunches are usually a raw veggie salad or raw wrap 🥬Dinners are almost always a large nutrient dense salad with a tahini based dressing I eat the foods nature made perfect. That’s the whole secret.🥬🍉💕"

Dr.Adrian | THYROID, PCOS, GUT & HORMONES on Instagram: "By @docs_sznajder_gandolfo Remember: TSH is usually not enough to understand what’s going on with your thyroid gland. If a doctor says “all is okay”, most probably it isn’t. Here is the list of tests and OPTIMAL values we recommend: TSH (Thyroid Stimulating Hormone): Optimal value: 0.5 - 1.0 mIU/L Free T4 (Free Thyroxine): Optimal value: 1.4- 1.78 ng/dL Free T3 (Free Triiodothyronine): Optimal value: 3.7- 4.4 pg/mL Reverse T3 (Reverse Trii